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训练宝宝抗重力大肌肉群的居家常用方法

      

训练抗重力大肌肉群的居家常用方法有:

 

1、多鼓励宝宝爬行并增加爬行时间,尤其是7个月~1岁之间的宝宝;对于1岁以上已会走路的宝宝,则可在两脚上用重量环(一脚不要超过1Kg)加重以提高训练量及爬行意愿;对于还不会爬的婴儿,则可藉由辅助摆位使其在四肢支撑姿势下尽量维持姿势。

 

2、可利用充气弹性大球来进行游戏,可将宝宝置于大球上,或躺或趴,伴以轻微的上下弹动,藉以刺激宝宝运动,以及刺激大肌肉收缩。妈妈要注意两手应固定在宝宝的髋部,对于颈部功能尚未完善的婴儿,应特别注意固定以保护其颈部安全。

 

2-4

 

2-4岁是儿童肢体—动作智能发展的转折期,主要在于各领域及各系统基础功能的成熟,并开始发展较复杂性的功能以及基础独立自主能力。

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